Alimentazione · 4–24 mesi · Base

Svezzamento: l'alimentazione complementare

Quando iniziare, come proporre i cibi, come farlo in sicurezza: dal latte alla tavola di famiglia.

8 lezioni 74 minutiDocente: pediatra e nutrizionista pediatrica (in definizione)

In preparazione

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Il corso

Intorno ai sei mesi il latte non basta più da solo. Il corso accompagna nella scelta del momento giusto, spiega le diverse modalità (tradizionale e a richiesta), come introdurre gli alimenti, gli allergeni e come costruire abitudini alimentari sane per tutta la famiglia.

Cosa imparerete

Riconoscere i segnali di prontezza
Scegliere consistenze e porzioni adatte all'età
Introdurre gli alimenti potenzialmente allergizzanti
Preparare i cibi riducendo il rischio di soffocamento
Gestire rifiuti, capricci e appetito variabile

Modulo 1 · Quando e perché

Quando iniziare: i segnali di prontezza8 minGratis
Latte e cibi solidi: come cambia il fabbisogno9 min

Modulo 2 · Come

Svezzamento tradizionale e alimentazione a richiesta12 min
Allergeni: cosa dicono le evidenze10 min
Acqua, sale, zucchero e miele7 min

Modulo 3 · In pratica

Tagliare e preparare i cibi in sicurezza9 min
Una settimana tipo a tavola11 min
Quando dice di no8 min